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  • 女性跑步运动装备指南:各大运动内衣品牌大盘点

    女性跑步运动装备指南:各大运动内衣品牌大盘点

    重庆北碚约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友女性运动时最重要的装备是什么?当然是运动bra!运动时会导致胸部晃动,胸越大晃得越厉害,我们都知道,什么东西晃多了都会松的……但是如果穿着尺码、杯型不合适的运动...

    跑步常识
  • 给跑步者的步幅指导

    去年12月我有幸在肯尼亚巴林戈湖与肯尼亚顶尖选手Godfrey Kiprotich会面,当我们第一次沿着巴林戈湖的鳄鱼型湖岸晨跑的时候,我注意到Godfrey的步幅看起来比我长了很多,这当然不是因为他发现有鳄鱼靠近,而是看起来更有力地...

    跑步常识
  • 体育比赛中的SB是什么意思?-比赛术语-跑步名词-跑步百科

    体育比赛中的SB是什么意思?-比赛术语-跑步名词-跑步百科

    SB是什么意思?重庆大渡口约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友这个术语常出现在体育比赛中。如田径竞赛,铁人三项、自行车、游泳比赛都会看到。是比赛时的常用术语。SB是season best的缩略,表示赛季最好成绩。...

    跑步常识
  • 体育比赛中的Diff是什么意思?-比赛术语-跑步名词-跑步百科

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    重庆石桥铺约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友田径、自行车、铁人三项、游泳比赛中的Diff是什么意思?这个术语常出现在体育比赛中。如田径竞赛,铁人三项、自行车、游泳比赛都会看到。是比赛时的常用术语。Di...

    跑步常识
  • 体育比赛中的WR是什么意思?-比赛术语-跑步名词-跑步百科

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    重庆跑步圈子约跑步,慢跑,一起锻炼吧。朋友!马拉松、铁人三项、游泳、自行车、田联赛中的WR是什么意思?这个术语常出现在国际性体育赛事中。WR是World Record的缩写词,表示世界记录。体育比赛中的CR是什么意思?体育比赛中的...

    跑步常识
  • 体育比赛中的WL是什么意思?-比赛术语-跑步名词-跑步百科

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    重庆渝北约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友马拉松、铁人三项、游泳、自行车、田联赛中的WL是什么意思?这个术语常出现在国际性体育赛事中。WL是World Leader的缩写词,表示当年世界最好成绩。体育比赛中的CR...

    跑步常识
  • 体育比赛中的DNF是什么意思?-比赛术语-跑步名词-跑步百科

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    重庆渝北约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友DNF是什么意思?这个术语常出现在体育比赛中。如田径竞赛,铁人三项、自行车、游泳比赛都会看到。是比赛时的常用术语。DNF是Did Not Finish的缩略,表示没有完成比赛...

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  • 体育比赛中的NR是什么意思?-比赛术语-跑步名词-跑步百科

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    重庆大渡口约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友马拉松、铁人三项、游泳、自行车、田联赛中的NR是什么意思?这个术语常出现在国际性体育赛事中。NR是Nation Record的缩写词,表示国家记录。体育比赛中的CR是什...

    跑步常识
  • 体育比赛中的CR是什么意思?-比赛术语-跑步名词-跑步百科

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    重庆石桥铺约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友马拉松、铁人三项、游泳、自行车、田联赛中的CR是什么意思?这个术语常出现在国际性体育赛事中。CR是Continental Records的缩写词,表示洲记录。注意:是七大洲的...

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  • 体育比赛中的DNS是什么意思?-比赛术语-跑步名词-跑步百科

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    重庆沙坪坝约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友DNS是什么意思?这个术语常出现在体育比赛中。如田径竞赛,铁人三项、自行车、游泳比赛都会看到。是比赛时的常用术语。DNS是Did Not Start的缩略,表示有资格参加...

    跑步常识
  • 体育比赛中的PB是什么意思?-比赛术语-跑步名词-跑步百科

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    重庆江北约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友PB是什么意思?这个术语常出现在体育比赛中。如田径竞赛,铁人三项、自行车、游泳比赛都会看到。是比赛时的常用术语。PB是Personal Best的缩略,表示个人最好成绩。...

    跑步常识
  • 体育比赛中的DSQ/DQ是什么意思?-比赛术语-跑步名词-跑步百科

    体育比赛中的DSQ/DQ是什么意思?-比赛术语-跑步名词-跑步百科

    重庆渝北约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友DSQ/DQ是什么意思?这个术语常出现在体育比赛中。如田径竞赛,铁人三项、自行车、游泳比赛都会看到。是比赛时的常用术语。DSQ/DQ是Disqualified的缩略,表示取消比赛...

    跑步常识
  • 几种常见的跑步方法

    反复跑 多次重复固定距离的练习,跑的速度,距离,和重复次数根据自身体能而定.可采用150-300; 500-600;1000-1200或2000米多种距离重复重庆北碚约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友定时跑(有氧耐力,无氧耐力)...

    跑步常识
  • 关于跑步技术动作的“十六字诀”

    昨天和跑友聊天,话题自然跑不了跑步了。我们谈的很是投机,对于跑步也是各有各的理解,关于跑步,根据自己多年跑步的经验,我总结出了自己的跑步技术动作“十六字诀”送给他。在这里,通过博客我也写出来,也让跑友之间共勉和对不...

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  • 跑步与胃病的抗争!我的亲身经历!

    刚才看了CDMA兄弟的胃病简历,想到了自己的胃病史,我来谈谈我的胃病,给大家一些启示!重庆南坪约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友我是1998年医学院毕业参加的工作.由于单位缺人手,直接就分配到骨外科专业,...

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  • 跑了就懂:不跑,你永远无法体会跑步的乐趣

    跑了就懂:不跑,你永远无法体会跑步的乐趣

    重庆大渡口约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友时间过得好快,转眼我的跑龄就满五年了。现在跑步对于我来说,是生活中必不可少的一个部分,它令我痴迷,令我上瘾,成为一种无法拒绝的诱惑。 7年前,出差到美国。在华...

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  • 体育史上至今最好的100大跑步运动鞋

    体育史上至今最好的100大跑步运动鞋

    跑步,作为一项体育运动,本应在现代历史中拥有更加浓重的色彩,但其最重大的发展却产生于过去的50年间。从Nike独创的waffle iron技术(waffle是早期耐克大底系列的名称),到最近美津浓(日本最大的体育用品及运动服饰商)旗下堪称...

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  • 跑步者的饮食经:跑步前后你该吃点什么? 谨记10大注意事项

    1. EAT BEFORE 跑步之前吃点东西重庆巴南约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友如果你准备跑1个小时或者更长时间,你就需要在跑之前吃一些食物,补充一些能量。吃东西的时间最好在跑步前30分钟或者再稍微提前一...

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  • 跑步吧的主题口号——“心有境,跑无疆!”作者感言

    “细雨润寒梅”:重庆北碚约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友感谢所有参与投票的跑友,不仅仅是投了这个口号的跑友,而是所有关心跑步吧,热爱跑步吧,聚焦跑步吧的跑友们。成功是建立在成功之上。如果可以,我愿意把...

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  • 如何像村上春树一样跑步,把跑步坚持下来

    如何像村上春树一样跑步,把跑步坚持下来

    重庆跑步圈子约跑步,慢跑,一起锻炼吧。朋友!1982年的秋天,村上春树开始跑步不知是否是个巧合他在同一时间决定放弃之前的工作开始成为职业作家34年来,他把两件事情都漂亮地坚持了下来每年参加一次10公里、半程和全程马拉松...

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  • 关于跑步的一点体会和心得

      这个世界上有一件事总是让我痛并快乐着,那就是跑步..重庆渝北约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友  我体会着它带给我的痛苦和喜悦,两者都让我如此的刻骨铭心,以下是我自己对跑步的一点体会和心得:  一关...

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  • 关于跑步的感想

    跑步的快乐,应该只有跑步的人最了解吧,那种摒弃世界只剩肉体和自己的感觉,真是太棒了,然后可以畅快的和自己对话重庆观音桥约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友当然也会遇到说不出话,没法沟通的时候,但这样的状况...

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  • 运动小漫画#Chicken运动543 【chicken X 运动法则】:田径场赛道上跑步要注意些什么礼仪

    运动小漫画#Chicken运动543 【chicken X 运动法则】:田径场赛道上跑步要注意些什么礼仪

    重庆北碚约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友(一)当我们慢跑时,该跑道不断有人超越,表示我们在该跑道属于慢速跑者,应该移往外道。(二)当我们慢跑时,需要不断超越别人,表示我们在该跑道属于快速跑者,该移往内道。...

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  • 适合的音乐能让跑步事半功倍(附不同健身运动适合听的音乐歌单)

    适合的音乐能让跑步事半功倍(附不同健身运动适合听的音乐歌单)

    重庆跑步圈子约跑步,慢跑,一起锻炼吧。朋友!一个音乐播放器是健身房独行侠必不可少的东西,除了让自己看着不是那么的孤单可怜,还有一个好处,音乐可以唤醒肌肉,在一项调查中显示,健身时听音乐,可以加速肌肉的增长音乐能为枯燥的...

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  • 适合跑步运动好听到爆的100首英文歌

    适合跑步运动好听到爆的100首英文歌

    重庆石桥铺约跑步,跑步QQ群,跑步微信群找一起跑步锻炼的朋友· Disc 1 ·1. Queen - Don't Stop Me Now2. Fatboy Slim - The Rockafeller Skank3. OutKast - Hey Ya!4. Wham! - Wake Me Up Before You Go Go5. Billy I...

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