关于健康知识的句子_健康的唯美句子

【45】、 【这四种儿科疾病无需输液（一）】麻麻们，专家表示以下4种儿科疾病一般无需输液哈。1、上呼吸道感染：病程3天以内，体温38℃以下，精神状态好。2、儿腹泻病：轻度脱水可以口服补液者。3、毛细支气管炎：轻度喘息者。4、手足口病或疱疹性咽峡炎：无发热、精神状态好，血象不高者。

【46】、 【哲思】1、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。2、想不开，就不想，得不到，就不要，不必自己难为自己。3、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。4、生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。

【47】、 【长期使用电脑者要学会预防脱发】常用电脑工作的人，因注意力高度集中，过度紧张，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛致脱发，属脂溢性脱发。建议该类人群除了要保证充足睡眠之外，饮食调理可以补充头发所需的蛋白质、维生素等，平时可食用大豆、黑芝麻、排骨汤来调理。

【48】、 【长期面对电脑必知6大排毒茶饮】①绿豆薏仁汤（熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘)；②绿茶（刺激中枢神经，提振精神)；③枸杞茶（眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题）；④菊花茶（明目清肝）；⑤决名子茶（清热、明目、镇肝气、益筋骨）；⑥杜仲茶（补血与强壮筋骨）。

【49】、 【长期过量饮酒易惹肝癌】饮酒是肝癌罪魁祸首之一，近四成的肝癌是喝酒喝出来的。抽样调查表明，40.36%的肝癌病人有饮酒史，长期大量饮酒的肝癌患者占33.57%。长期或过量饮酒，特别是高度酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终成为肝癌。【非常汗】

【50】、 【增强胃肠功能健腹操】两腿跪坐，挺胸直腰，双手放在双膝上。然后缓缓前倾上体，尽量向前屈体。之后慢慢恢复原来的姿势，再将上体尽量后仰。重复5-6次。通过伸屈腹部，可以增加对胃肠部位的刺，加强腹部肌肉的功能，起到消除食欲缺乏，加强胃肠功能的作用，同时还可消除腹部多余脂肪。

关于健康小知识的句子
关于健康小知识的句子_

日本富士电视台对东京街头的女性进行过调查，发现竟然有80%以上的人洗脸的方式或手法都有错误。日本昭和大学皮肤科副教授清林浩副教授说，很多皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。

都市女性每天都会受到许多有害的悬浮尘粒的污染，加上分泌的皮脂，涂抹的各种化装品以及皮肤自然脱落的角质屑会顽固充填于人的毛孔中。

我们用于洗脸的普通毛巾圈绒比面部肌肤毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将毛孔深处的污垢油脂清除干净。使我们每天洗掉的只是肌肤表面的浮尘，许多污垢和油脂会是会囤积其中。

昂贵的化妆品有就被吸收？

许多女性错误的认为只要把化妆品涂在脸上，就算美容了。长期以来美容就是这样被置于一个恶性循环的怪圈中。在不洁净的皮肤上美容化妆，尽管表面上看起来变白，却把污物和病变掩盖起来，只能使皮肤更加不健康。就像一块被污染的台布，不对布纹中的污物进行彻底清洗，结果只能使布质糟朽加快。

没有一个洁净的毛孔，在昂贵的护肤品也无法被良好的吸收。充满积垢和油脂的毛孔甚至会产生排斥和过敏现象。造成的浪费令人惋惜！皮肤的毛孔经常被皮肤的排泄物以及脱落的角质堵塞；滋生的细菌和毛孔异物感会刺激毛囊发炎，容易形成粉刺、暗疮。

每1次洗脸都是美容！

皮肤毛孔扩大最常出现在皮脂腺最为集中的地方，像鼻部、两颊的正中和下颌。如果皮肤长期不洁，毛孔中有积垢油污堵塞，可导致毛孔开口随之膨胀变大。

长期注意养成科学良好的洗脸习惯，经常保持肌肤毛孔的深层洁净，消除都市尘粉污染，清除皮脂排泄物和皮肤脱落的皮质，祛除毛孔异物感，帮助护肤品加倍吸收，减少粉刺、暗疮等皮肤疾患。就能有效改善面部肌肤细胞活力，逐步帮助收敛粗大毛孔，使肌肤更加细腻光泽、娇嫩迷人！

普通的步行和健身步行不同，慢步行走几乎不使用肌肉，因此效果极小。要增进健康，走路步伐必须比平常大、速度较快且持续时间较长些。

要达到步行健身的目的，每分钟步行90至120米的速度，一天步行40到50分钟，一周3至4次，手臂尽量摆大，步伐长度要相当于身长的45%到50%，每分钟心跳数宜保持在最高心跳数(220减去年龄数)的60%至70%之间。