道家养生唯美句子45条

26.见素抱朴，少私寡欲。——《道德经》

27.是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。

28.不言之教，无为之益，天下希及之。

29.上善若水，水善利万物而不争。

30.维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血”，也需要“节支(减少血气的损耗”。

31.不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。常使民无知无欲。使夫智者不敢为也。为无为，则无不治。

32.你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

33.人之所教，我亦教之。强梁者不得其死，吾将以为教父。

34.天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先；外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。

35.三十辐，共一毂，当其无，有车之用。埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。

36.记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚：~早：。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第天没精神。

37.一切药物对治病来说都是治标不是治本不管是中医还是西医因为一切的病都是错误的因产生错误的果健康的根本在心心净则身净自身的修复系统来修复自己的疾病其实人和动物是一样的动物的病都是靠自己。 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚：~早：。 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜点优质的睡眠(这个时候大脑完全不 工作 ，由植物神经主导+良好的生活习惯。 正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。 人的健康离不开两大要素：足够的气血;畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道。 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。 维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血”，也需要“节支(减少血气的损耗”。 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

38.道可道，非常道：第一个“道”为名词。《老子》的“道”论中，此“道”指世界的本体，是亘古不变的世界本原；第二个“道”为动词，用言语解说之意；常，恒久不变。作为欲走万物本原的大道，具有时间与空间的整体性，对道的概念思维无法代替对道的整体体悟，所以道无法解释和论证。人类本来就是道的产物，如果站在自我的角度去谈天论道，实际上已经造成了主客观的对立，如此认识道，必定不能合于道。整句是说：道作为世界的本原是不可言说的，如果道可以用语言讲解，就已经不是那个永恒不变的大道了。

39.一切药物对治病来说都是治标不是治本不管是 中医 还是西医因为一切的病都是错误的因产生错误的果错误的因不除错误的果就不会绝根健康的根本在心一切法从心生心净则身净所以得病了不要向外求要靠自己自身的修复系统来修复自己的 疾病 其实人和 动物 是一样的动物的病都是靠自己人也能 急者先治标，缓者治本。

40.选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

41.提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

42.道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始;有名万物之母。

43.持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道也。

44.千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

45.道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始。有名万物之母。故常无 欲以观其妙。常有欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙 之门。 天下皆知美之为美，斯恶矣；皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易 相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前後相随。是以圣人处无为之事，行不 言之教。万物作焉而不辞。生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫唯弗居，是以 不去。 不尚贤， 使民不争。不贵难得之货，使民不为盗。不见可欲，使民心不乱。 是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨；常使民无知无欲，使夫智 者不敢为也。为无为，则无不治。 道冲而用之，或不盈。渊兮似万物之宗