中医对联_对联绝句

耳聋、耳鸣防治苦瓜治急性中耳炎苦瓜主要治疗起病比较急的中耳炎患者，具有泄热豁痰、通络开窍的作用。将生苦瓜一个，捣烂如泥，过滤取汁服用，可加入少量红糖，以增强温补之效。

【听力下降补点叶酸】

老年人听力下降与血液中叶酸水平过低有一定关系。因而，听力下降的老人，可以适当补充一些叶酸补剂，或富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果等。

【乌龙茶保护听力】

中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。研究发现，喝乌龙茶对男性听力的保护作用明显大于女性。每天喝茶的量以1-2杯为宜。

【按压耳朵护听力】

用手指或双手掌按压耳屏，一按一放，每天3次，每次按15至30次，增加鼓膜有效活动度。此外，保护听力要格外注意，听着音乐睡觉，耳朵处于休眠状态，损害更加明显，可造成神经性耳聋。

【常喝葡萄酒预防听力受损】

老人常喝葡萄酒能预防听力受损。常戴耳机的人和一些老人应该经常喝点红酒，还能预防一些退行性疾病（如认知障碍症及癌症），防止听力过早老化。

【枸杞叶煲猪腰防老年性耳聋】

枸杞叶100到150克，猪腰一对（去筋膜，洗净，切成小块）。

加水适量煲汤，调味食之。

作用：补肾益精，聪耳明目，适用于老年肾精亏虚之耳鸣耳聋，头昏眼花，腰膝酸痛，盗汗乏力。

【常弹后脑勺防耳聋】

用两手掌心紧按两耳外耳道，两手食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有炮样声响。如此反复做上5次，每日做2-3遍。

练习时的掩耳和击打可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，有助于耳聪目明，还可以缓解疲劳、防头晕、促进听力、防治耳鸣。

【每天一把大豆防耳聋】

年龄超过60岁的老人，每天吃足量的大豆及其制品，可有效防止动脉硬化，减缓听力减退，有利于预防老年性耳聋。如果觉得大豆整粒吃会感到腹胀，那就不妨多吃豆制品。腐竹、豆腐和豆浆是最好的选择，每天两大杯豆浆、一块手掌大小的豆腐、炒菜时再加点腐竹，一天的需要量就够了。

【柴胡栀子治突发性耳聋】

柴胡、栀子各15克，木通1克，水煎，每日l剂，分2次服。

【止痛药增加耳聋风险】

新的研究发现，如乙酰氨基酚这样的定期止痛药可以增加耳聋的风险。每周至少服用两次乙酰氨基酚，会使你在50岁前患耳聋的风险增加一倍。其他止痛药，包括阿司匹林和布洛芬，也了听力受损有关。

【早晚拉耳防耳聋】

按摩耳轮：双手握空拳，以拇食二指，沿耳轮L、下来回按摩直至耳轮充rfrr发热。下拉耳垂：双手下拉耳垂，手法由轻到重15---20次。上下推耳根：食指放耳前，拇指放耳后．沿着下耳根向i二耳根推40---50次，推后觉得耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。拉耳廓：每天起床后，用右手绕过头部拉左耳20次，再用左手拉右耳20次。

【耳鸣耳聋食猪皮香葱】

取猪皮、香葱各95克，同剁烂，稍加食盐，蒸熟后一次吃完．连吃3天。对疲劳过度或上火引起的耳鸣耳聋有效。

【冬季按摩防治耳鸣】

1.以两手的中指和食指分别置于两耳根的前侧和后侧.』二下摩擦耳根16下。

2．微闭两眼，以两食指按住两耳屏，按5秒钟后，突然松开食指，反复一按一松16次。

3．两手掌心紧盖双耳，用中指和食指弹敲后脑部16次。然后，两手掌快速而有节奏地一松一盖两耳16次。

4．闭口，以两食指塞于两耳内，轻轻转动两食指6次，然后紧紧按住耳朵孔，5秒后突然松开两食指，反复6次。

5．手指按住两耳屏，分别按顺时针、逆时针方向，缓缓摩揉两耳屏各16圈。

6．以两手大拇指和食指捏住两耳轮，向外、向上、向下各提拉耳轮16次。

【桂芝奶防耳鸣】

中老年朋友出现耳鸣，多由肾精亏虚所致，可服用桂芝奶来预防。取桂圆肉8颗、黑芝麻粉5克（现磨最好），一同放人200毫升鲜牛奶中煮3分钟，每晚饮用，连用2周。桂芝奶对身体虚瘦伴睡眠不良的耳鸣患者疗效尤佳。

【鸣天鼓功可治耳鸣】

每日晨起或睡前用双手掌摩擦生热，随即将两掌紧按于两侧耳廓，使两耳听不到外界声音而嗡嗡作响为止；同时手指并拢贴于枕部，食指叠在中指上，然后食指着力用中指点弹枕部，以听到有鼓鸣音为好。每次弹击36下，弹毕，做深呼吸5次。鸣天鼓功对中老年常见的耳鸣、眩晕等病症有疗效。