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跑步训练

从跑步到学习英语

2019-08-26 09:55:17跑步训练
“跑步,我是学习村上春树,作为一辈子要做的事来坚持的。跑步时,什么都不想,只是跑,单纯为着里程数增加感到满足。跑...

  跑步,我是学习村上春树,作为一辈子要做的事来坚持的。跑步时,什么都不想,只是跑,单纯为着里程数增加感到满足。

  跑步之于我,因减肥而开始,逐渐变成训练忍耐力和毅力的活动,现在正内化成人格的一部分,形塑灵魂。就像村上从跑步中学习写作,我从跑步中思考英语学习。

  和很多人为着减肥、强身健体跑步不同,跑步是我生命中的一部分,和喝水吃饭一样自然发生。每次迈开双腿,想的不再是远大宏伟的数字目标,只是清楚意识到,这是今天必做的事情。以一辈子为计,谁能定下跑多久、跑多远的目标呢?索性做好今天,感受当下。

  每天3公里,不再有跟自己死磕到底的负担,不用出门前的思想斗争。就只是跑,助兴的歌曲都省了。小区里的3公里,要跑4圈半。第一次跑时最后1公里,拼死拼活地向前。到了第四天,下楼开跑,速度稳定接近六分多钟每公里,跑满三公里,走回家,顺路休息调整,一气呵成,不再有第一天的累感。不论是跑步时的体验,还是里程数增加的结果,我渐渐变得享受这件事。

  目的性弱化,感受体验增强。跑步从最初三天打鱼两天晒网断断续续完成目标,到现在每日必跑,如织布般绵长,我知道自己已经到了第二层。就像武侠小说里修炼盖世神功,又上了一层。炼成神功是什么感觉?我不得而知。大概在三、四十年以后,等我成为一个精神矍铄的老太太时,才能回答这个问题。或者,我并没有实质性突破,只是借助跑步这项运动强身健体,用另一个视角看待问题。

  反观我的学习,英语一直是弱项。现在因为考研重拾,却学得并不好。为了最后的考试拿分,埋进头去死记硬背,忘了英语本身是一种语言,要用的。一方面艳羡别人的口语,一方面急于求成。心态、方法如此糟糕,学起来也没有乐趣。

  考试为英语学习划上一个句点,可对于自身,英语和我就剥离了吗?

  不!正如跑步,我应该享受学习一门语言带来的结果。英语和考试相对,语言和人生相对。在漫长的人生里,我是希望多掌握一门语言,打开新世界,这才是我初识英语的想法。

  考试不是终点,英语也将会作为终身的陪伴。这样想来,背不出单词时也没必要懊恼,多来几次就好,只要每天稳定的练习,就会有变化。

  对于跑步、学习英语,以及每一项有意的活动,其产生的结果,我耐心等待,并满怀期待。跑步告诉我的,就是享受当下。没什么,就只是跑吧。

  18.5.3

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