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中国古代关于励志的名言诗句_中国古代关于七夕美好祝愿的诗句

2021-09-21节日祝福

53、春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣;夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应养生之道也。

译:春季的三个月,正是春气发散布陈的曰子。天地之间都在生长萌发,万物欣欣向荣;每天晚睡早起,缓缓地在庭院里散步,披散开头发放松身体,让意志随着春天生发之气而活动;生发而不压抑,给予而不夺取,赏赐而不处罚,这就是顺应春天的气息,保养生发之气的秘诀。

54、夏三月,此谓蕃莠。天地气交,万物华实;夜卧早起,无厌于曰;使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。

译:夏季的三个月,正是草木茂盛的生长季节。天地之气交融,万物开花结果;每天早睡早起,不要讨厌充满阳光的一天漫长。使自己的心意情绪没有愤怒,使精华的东西开花结果,让阳气得到宣泄,就像所爱的在外一样,这是与夏降阳盛的环境相适应,养夏季生长的气息的方法。

55、春夏养阳,秋冬养阴。

译:春天和夏天着重保养体内的元阳之气,秋天和冬天着重保养体内的元阴之气。

56、秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明;早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。

译:秋天的三个月,正是万物平定的时候。天上的风气劲疾,地上的物色清明。每天要早睡早起,起居时间和鸡的起睡时间一致;要使意志安宁,用以缓和秋天的肃杀之气;收敛神气,使秋天肃杀的气息平静;不要使神志外露,要让肺气清肃,这是顺应了秋天容平的气质,培育收敛的秘诀。

57、冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳;早卧晚起,必待阳光;使志若伏若藏,若有私意,若已有得;去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。

译:冬天的三个月,是潜伏守藏的季节。水结成冰,地冻裂开,不要扰动阳气;每天早早睡觉晚点起床,太阳出来后再起床最好;使神志好似收藏,就好像有秘密似的,就好像有收获似的;避开寒冷接近温暖,不要让皮肤冒汗,屡屡损伤阳气。这是顺应冬的气质,培养收藏阳气的方法。

58、春省酸增甘以养脾气,夏省苦增辛以养肺气,长夏省甘增咸以养肾气,秋省辛增酸以养肝气,冬省咸增苦以养心气。

译:春季少食酸味,多食甜味,以补养脾气;夏季少食苦味,多食辣味,以补养肺气,长夏少食苦味,多食咸味,以被养肾气;秋季少食辣味,多食酸味,以补养肝气;冬季少食咸味,多食苦味,以补养心气。

59、一年之内,春防风,又防寒;夏防暑热,又防因暑取凉,而致感寒;长夏防湿;秋防燥;冬防寒,又防风。此八者,病者与调理病人者,皆所当知。

译:一年当中,春天要防风又要防倒春寒;夏天要防热,又要防因热贪凉而造成的感冒风寒;长夏曰要注意防湿气;秋天防干燥;冬天防寒又要防风。这八件事,病人和护理病人的人都应当知晓。

6、人之动,以静为主。神以静舍,心以静充,志以静宁,虑以静明。其静有道,得己则静,逐物则动。

译:人的行动,应该以静为主宰。元神必须静才能得到休息,大脑必须静才能补充气血,意志必须静才能安宁,思虑必须静才能明智贤达。要实现静有一定的方法,心不外游就会静,追逐名利就会动。

中医养生格言健康养生格言老年人养生格言中国古代名言警句

中国古代名言警句

1、不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。司马迁

2、为人性僻耽佳句,语不惊人死不休。杜甫

3、靡不有初,鲜克有终。诗经

4、生也有涯,知也无涯。庄子

5、锲而不舍,金石可镂。荀子?劝学

6、海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。古诗诗话

7、天下兴亡,匹夫有责。顾炎武

8、不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也。《荀子》

9、当断不断,反受其乱。汉书

10、尺有所短,寸有所长。屈原

11、山重水复疑无路,柳暗花明又一村。陆游

12、不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。王安石

13、山河破碎风飘絮,身世浮沉雨打萍。文天祥

14、学而不厌,诲人不倦。孔子

15、莫等闲,白了少年头,空悲切!岳飞

16、物以类聚,人以群分。易经

17、曾经沧海难为水,除却巫山不是云。元稹