形容运动的句子_形容运动鞋的唯美句子

【8】、 【生活DIY】夏天了，要穿凉鞋喽！1.1匙糖2.1匙橄榄油3.1匙柠檬汁(真正的或瓶装都可)4.小碗和汤匙各一5.加一匙糖，可磨死去皮6.加一匙橄榄油，可滋润皮肤7.加一匙柠檬汁，可收敛，也可抗皮肤表面细菌8.混合糖，橄榄油和柠檬汁9.去脚质皮前先洗脚，然后以圆周按摩手法后洗净即可。

【9】、 【肾脏排毒实用方】1.肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。2.肾脏抗毒食品：山药。经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。3.按压肾脏排毒要穴：涌泉穴。如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。肾好的人福气大

【10】、 【身体讯号】暴躁会存在子宫里！压力会存在于肩颈！郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里！委屈、纠结会存在胃里！思维太敏感皮肤易过敏。88888压力会存在背部！行动力差会存在于双腿！太吝啬会存在便秘！人体是台精密的仪器，神奇的小宇宙！精神决定物质躯体！请审视自己身体的这些部位，是否存在着各种状况？

【11】、 【上火牙疼喝甘蔗汁】甘蔗味甘、性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥的功效，对于上火引起的轻度牙疼有辅助治疗的作用。用盐水将去皮甘蔗浸泡5～10分钟后榨汁喝，每天1~2次，还可治口腔溃疡。但甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用；非上火引起的牙疼，如龋齿、牙周炎等，也不适用。

【12】、 【三种最好的抗癌菜】1.洋葱：能预防造成肿瘤生长的基因损伤。2.大蒜：尤其利于预防结肠癌，可降低结肠癌风险70%。大蒜最好生吃，切碎放置10到15分钟后吃效果最好。3.西红柿：含有一种特殊的抗癌色素，红甜椒中也有这种色素。研究发现，每天喝西红柿汁持续一个月可降低前列腺癌风险达20%。

【13】、 【入秋后换些吃法更健康】多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜与橙黄色蔬菜。在夏天，为了祛暑降温，人们所吃的果蔬一般以瓜类为主，然而这类果蔬中的胡萝卜素(它在人体内能转化为维生素A)含量较低。维生素A缺乏表现为表皮干燥，毛囊突起，皮肤粗糙，眼睛发干。橙黄色蔬菜与绿叶菜中富含胡萝卜素，秋季应多吃。

【14】、 【如何坐着才健康】1.时常走动：别久坐不动，哪怕弯弯腰也行；2.勿翘脚：会让脊椎弯曲；3.手臂的姿势：90度或略多是肘部理想的弯曲状态；4.保持距离与角度:电脑萤幕中间与使用者下巴呈水平较好；5.避免身体歪斜；6.用可调节的椅子：理想情况是椅背紧靠背部及保持倾斜90～120度的幅度。

【15】、 【如何看手相？】手诊的主要分区包括4个区。1.心区发紫、血丝等表现，可反映心烦、心慌、冠心病等病症；2.偏头痛、脑中风患者往往可在头区观察到青筋等病理表现；3.胃区如果出现白、红、褐色，就要格外注意胃部健康；4.休息区又分为失眠区、多梦区、疲劳困乏区等，主要通过看颜色来判断睡眠状况。

【16】、 【如何减肥】减肥有一个平台期，我在100斤的时候有一个星期再怎么饿一斤都没有减，当时都灰心了，后来才知道这应该就是平台期，过去了就好了。月经来后的一个星期，是减肥的高峰期，这个星期控制好自己的进食量，加上适当的运动，相信每个JM都可以减2-3斤，而且这个时期减下去的脂肪最不容易反弹。

【17】、 【人体五处按摩可增寿】1.前胸：每天坚持用手掌上下摩擦前胸，可激活胸腺，防病健身，祛病延年；2.脊柱：经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅；3.腋窝：腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方；4.肚脐：肚脐常被养生学家营为保健要塞；5.脚底：人的脚底有70多个穴位。

【18】、 【人生箴言】1、要尊重别人的领土范围，别因为冒犯引发不必要麻烦。2、不要轻易吐露你的失意，以免被人认为你的软弱无能。3、要以谨慎的心态延缓盛极而衰的时间，别在兴盛之时埋下失败的伏笔。4、不要率性而为，因为率性而为只会害了自己。5、要预防庸俗傲慢无礼言行，因为预防疾病比治疗疾病更重要。

【19】、 【热敷能保健】1.热敷双眼助明目。把毛巾放入稍烫手的热水中，浸透拧干折叠，放在双眼上，等到毛巾稍冷，用热水重浸再热敷。每次3～5遍，每天1～2次，能起保护视力、明目等作用，对预防老花眼、白内障也有效。2.热敷眉尾缓疲劳。常戴老花镜者可用。3.热敷脑后驱风寒。热敷脑后风池穴能驱寒健脑。