关于患难之交的经典名言名句_名言名句

我们要能工作，要有幸福，必须先有健康。（英国哲学家）洛克

体弱多病的人，有志不能坚持，有理想不能实践。（中国教育家）杨昌济

疾病能感觉到，而健康则一点感觉不到。（英国牧师）富勒

我们深信健康是生活的出发点，也是教育的出发点。（中国教育家）陶行知

忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。（中国教育家）陶行知

保持健康是做人的责任。（荷兰哲学家）斯宾诺莎

保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。（美国政治家、科学家）富兰克林

保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到这一点。（英国社会学家、哲学家）斯宾塞

专心于健康的事越少，变为不健康的倾向的危险就越大。（英国作家）狄更斯

养生◎ 养生，是指通过各种科学方法颐养生命，达到增强体质、预防疾病、延年益寿的目的。科学养生是一种生活方式，更是一种人生态度。科学的养生之道对于人们的健身、祛病、延寿、益智具有十分重要的意义，是人生中绝不可忽视的内容。养生有道，善养生者，起居以时，饮食有节，动静结合，劳逸有度，体脑并用，身心并养，心胸坦荡，精神畅快，心平气和，四时调理，寒暖当心，意志坚强。善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。一个人需要有一个目标来达到真正的健康。（美国作家）安德森

所谓养生之道，其本质当为平衡之道。从生理到心理失去平衡的人便呈病态，一旦恢复平衡，就可大胆地向前迈进了。（中国学者）张冰隅

以自然之道，养自然之身。（中国北宋文学家、史学家）欧阳修

有规律的生活是健康与长寿的秘诀。（法国作家）巴尔扎克

善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。（中国北宋文学家、书画家）苏轼

精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。（中国京剧表演艺术家）梅兰芳

静以养身，俭以养性。（中国唐代史学家）李延寿

要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。（英国首相）丘吉尔

养生以少恼怒为本。（中国清末洋务派和湘军首领）曾国藩

大怒不怒，大喜不喜，可以养心。（中国明代官员）钱琦

不要以为自己健康就忽视卫生与养生，必须安不忘危，注意预防诸病。（英国哲学家、英国唯物主义和现代实验科学始祖）培根

人对生理卫生的知识，也是最好的一种保健药品。（英国哲学家、英国唯物主义和现代实验科学始祖）培根

预防胜于治疗。（荷兰哲学家）伊拉斯谟

养身者以练气为宝。（中国南朝宋史学家）范晔

早睡早起能使人健康、富有和聪明。（美国政治家、科学家）富兰克林

谁想要寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。（英国诗人）拜伦

生活充实的人才能长寿。（古罗马哲学家、戏剧家）塞涅卡

保健◎ 健康尽在适度中。合理膳食、适度运动、心情舒畅是健康的三大基石。健康要从饮食开始，合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食是合理营养的根本途径。如何保健，就合理膳食来说，目前我国最有参考价值的是由卫生部委托中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》，这是最权威的饮食国标。可以说，根据《中国居民膳食指南》来安排日常饮食是通往健康的光明之路。我们的身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方能保持健康。（捷克教育家）夸美纽斯、

节制和运动是两个真正的医生。（法国思想家、哲学家、教育学家、文学家）卢梭

善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。（中国东晋道教理论家、医学家、炼丹术家）葛洪

生活有度，人生添寿。（德国诗人）毕尔格

起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。（中国）《管子形势解》人世间最好的医生，是节制饮食、心平气和以及心情愉快。（英国作家）斯威夫特

人应该劳逸结合，张弛有致。（古罗马政治家、作家）加图

过多的休息和过少的休息同样使人疲劳。（法国思想家、作家、哲学家）伏尔泰

运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。（古希腊哲学家）亚里士多德