中医养生经典格言_正能量工作格言一句话

笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

冬天养生格言

冬天的八句养生格言 对还是错?

随着科技的发展，我们越来越能够透过现象看到本质。而对于很多古人受条件所限总结出的养生格言，现在完全可以判定是非了。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方

热闹的平安夜，星光璀璨绚丽，歌声笑声不断，朋友相互祈福。愿平安夜能给你带来一生的平安，一世的幸福健康。愿平安夜的烛光照耀你一辈子的平安前途!

大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。

冬季养生误区：常舔嘴唇，会更干燥;穿衣过多，热量外跑;蒙头睡觉，精神不好;皮肤瘙痒，切勿手挠;烤火取暖，冻疮早到;盲目进补，身体失调。

◆ 对

刷新建议：仍符合现实，可全盘保留。

这句话非常符合养生健康的道理。从自然规律上来讲，冬季萝卜属于应季蔬菜，多吃萝卜，是顺应自然的规律;夏季，是生姜的采挖季节，它具有抗菌杀菌，防止肠道感染性疾病的作用。

另一方面，根据中医理论，冬季天气干燥，萝卜具有润肺生津的作用。而夏季，是养护人体阳气的最佳季节，生姜具有辛热的特性，再加上夏天人们经常吃生冷的食物，生姜可以养阳气，暖胃养胃。

要想小儿安，三分饥与寒

冬天来临，天气变冷，我也没啥好送你的，就送你一轮夏天的太阳，愿它给你的生活带去一丝火辣辣，带去一份暖洋洋，带去一天乐融融!祝你冬季快乐。

◆ 半对半错

吴西：享年105岁。他的格言是“老身如拇指，要粗壮，要常控可健脑;老伴如食指，要相随，常控可健胃;老友如中指，要知心，常控可强心;老本如无名指，要充裕，常控可强肝;老小如小指，要通顺，常控可壮肾”。

刷新建议：还是要科学育儿，把握尺度。

小儿消化功能还没有完全发育，吃得太饱会造成消化功能障碍，所以七八分饱就好。但也不能太饿，以免营养供应不足影响孩子生长。穿衣稍微少些可以激发免疫力，但寒要有度，不然过度寒冷，反而降低免疫力。

宁可锅中存放，不可肚子饱胀

◆ 对

刷新建议：有很强的实用性，日常牢记。

比起营养不良来，现代城市人更多的问题是营养过剩，暴饮暴食。如果吃得太多，一方面会造成胃肠的蠕动能力下降，降低消化能力，另一方面，还会使能量供应超出身体所需，造成肥胖等问题。所以无论是在家中，还是在外，不要因为饭菜太多，在明明已经吃饱的情况下，为了不浪费而勉强进食，以致吃得太多。

饭前一口汤，不用进药房

◆ 半对半错

刷新建议：可以参考，不必强行遵守。

人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

饭前少量喝点汤，能刺激胃液的分泌，在胃里形成一个有利于消化的环境，当进食较硬的食物时，不会对胃造成危害，有利于健康。但是如果饭前喝汤过多，则会冲淡胃液，不利于蛋白质和脂肪的消化，导致消化不良。所以饭前这口汤，要注意量。

孤独和爱是互为根源的，孤独无非是爱寻求接受而不可得，而爱也无非是对他人孤独的发现和抚慰。——周国平

白头发不能拔，拔一根长十根

◆ 错

冬季饮食切记：吃面包，要拒绝黄油;吃蛋糕，要拒绝奶油;吃蔬菜，要拒绝拌料;吃香肠，要拒绝肥肉;吃火鸡，要远离鸡皮;祝冬季吃的顺心，吃出美丽!

刷新建议：被验证毫无道理。

白发不会越拔越长。包围着头发的毛囊其实在胚胎形成的时候就已经形成了，虽然不一定一个毛囊对应地长一根头发，但是一个毛囊里的头发被拔掉，那么还将相应地长出同样数量的头发，因此，“拔一根长十根”的说法不成立。