生命之书经典语录 克里希那穆提_成长伤感语录经典语录

⊙、 冥想不是专注于某个宏大的概念或意象，这样做只能让人在内心获得短暂平静，就像小孩子一样，他只是暂时对某个玩具感兴趣，所以才安静一会儿，一旦玩具失去了诱惑力，他又会变得淘气调皮。

⊙、 冥想并非获得成就，也不是捕捉某种幻想，更不是获得感官刺激。如果为了进入冥想，我们故意持有某种态度或采取某种姿势，那么我们就将冥想看成了一件玩物，看成可在内心消遣的某件事，而这并不是冥想。如果我们下决心让自己摆脱困惑和生活的苦恼，那么这是我们内心的体验，而不是冥想。在冥想中，意识和潜意识都不起任何作用，冥想者甚至没有探知冥想广度和美妙的意识。

⊙、 冥想不是简单地遵守、模仿、服从，不是把自己包裹于某种思维模式中，也不是追求快乐和刺激，迷醉在享乐里。相反，冥想需要时刻保持清醒的意识，并关注身体内部和外在世界的变化。冥想不是只体验日常思想和感觉之外的事物，亦不是追求幻觉和欢愉。冥想时心中没有任何概念或方程式，因此是彻底自由的。

⊙、 冥想不是对过去事物的再现，也不是思想的方式。冥想来自充实的内心，而并非源于才智和能力。我们每次冥想都会有全新的感受。这种新不是指它与前一次冥想不同，而是指它完全没有受到前一次冥想的影响。同时，冥想还呈现多样性，但它又能在变化中保持不变。

⊙、 真正的冥想需要一颗完全寂静的心。冥想的头脑只认识现状，不需要语言描述，不发表评论和观点，只是观察、聆听。每种形式的抵制都会加强冲突，而冲突又会造成不敏感，所以抵制任何东西都会造成头脑的不敏感。如果不再谴责噪音，那么我们就会发现它不再干扰我们的头脑。

⊙、 20xx年南非世界杯最令人难忘的一大特色是呜呜祖拉，那种赶狒狒的乐器发出来的声音，混沌、嘈杂、不着调、难以名状，它出现在世界杯的每一场大大小小的比赛中。除了南非本国的人，世界各国的绝大多数观众和世界杯的参赛队员对呜呜祖拉发出的声音都异常不习惯甚至反感和讨厌。所以，参赛队员和球迷们不得不在比赛时戴上耳塞以抵制那蜜蜂般的嗡嗡声的干扰。

⊙、 在古老的非洲，呜呜祖拉在祖鲁语中就是制造噪音的意思，用于召集部族成员集会。南非人民对呜呜祖拉情有独钟，他们认为在比赛场上有了那种嗡嗡的声音，就像充满了激情、舞蹈和祝贺一样，完全是一种享受。

⊙、 为什么人们对声音有不同的感受和偏好？世界上充满了各种各样或美妙或怪异的声音，而且人们也不断制造着越来越多的新的声音。音乐固然可以让我们一饱耳福，但是，更多的噪音也正在充斥着我们的耳朵和大脑。这也就是为什么我们的心变得如此迟钝和不敏感的原因之一。

⊙、 城市中有着许多噪音，包括交通工具的喇叭声、修建建筑物的持续敲打声、邻居们播放的音乐声、街道上人流的涌动声，它们常常让人感到烦躁、易怒，所有不协调的噪音都是具有破坏性的、可怕的，它们折磨着我们的头脑和身体，令我们疲惫不堪、神经衰弱、躁动不安。

⊙、 噪音困扰着我们，因此我们很自然地会抵制噪音，就像我们抵制所有的痛苦和不快乐一样。然而，你是否想过：有些人需要抵制噪音，是因为他们敏感吗？有些人不需要刻意地去抵制噪音，是因为他们不敏感吗？你是否更深入地想过：你是真的听到噪音，或者你只是意识到它在你心中所产生的烦恼以及你的抵制？当你开始思考这些问题时，你就会发现：我们一方面抵制狗吠声、汽笛声等让我们不愉快的、烦恼的噪音，另一方面又在培养让我们愉快的和优美的声音。判断一种事物让我们感到愉快还是不愉快，是建立在我的基础上，这种判断标准正确吗？无数事实证明：这种只接受愉快的、抵制不愉快的二元过程使头脑在它的感觉和活动中以自我为中心，从而产生持续不断的冲突。

⊙、 当你认清了以上事实时，你就会发现：抵制噪音，就是在培养不敏感。因为每一种形式的抵制都会加强冲突，而冲突又会造成不敏感，当头脑不敏感时，爱和美就从丑陋当中逃走了。克里希那穆提指出，如果我们不去谴责和抵制噪音，我们就会发现它不再干扰我们的头脑。正如我们不去谴责痛苦、恐惧、嫉妒、愤怒一样，只要全心全意去观察它们、正视它们，在它们每一次出现的时候都不刻意抵制，那么我们的心智就会变得自由而敏感起来。